ウォーキング 腕振り 肘を「抱える？」「 伸ばす？」 データで特性を知ろう

[@minnanoneiro]

以前は腕を曲げた腕ふりに恥ずかしさを感じていましたが、今は全く気にならなくなりました。むしろ、曲げた腕ふりのフォームの方がカッコいいと思っています。

[@walkingplus]

コメントありがとうございます。実は同じように思う方は結構多くいます。
「肘を曲げてウォーキングなんていかにも頑張ってる風で、、、」っと思われるようですが、実際は周りの方はそうは感じていなく、肘を伸ばしていると散歩と変わらない感じがするため、ウォーキングっぽく見えない。。。
肘を曲げて颯爽としたウォーキングの方が歩きやすく疲れ難く「かっこよい！」
になります。これからもウォーキングを楽しんでください！